Không thể đi thang máy vì chứng bệnh lạ lùng

Chào bác sĩ.

Em là nữ. Năm nay em 19 tuổi. Mỗi khi đi thang máy, em thường có cảm giác choáng váng, chóng mặt, tim đập nhanh, nói chung là rất sợ hãi. Có cách nào để thoát khỏi tình trạng này không ạ? Mong bác sĩ tư vấn giúp em.

Em cảm ơn bác sĩ. (hha…@gmail.com)

Trả lời:

Chào em,

Có rất nhiều người cũng mắc phải chứng bệnh “sợ hãi khi đi thang máy” giống như em.

Nguyên nhân

Các triệu chứng như choáng váng, chóng mặt, tim đập nhanh khi đi thang máy là do cơ thể bị rối loạn việc giữ thăng bằng trong không gian. Thông thường, khi di chuyển, tai trong sẽ ghi nhận các chuyển động, mắt phát hiện sự di chuyển của cơ thể, lòng bàn chân ghi nhận áp lực khi cơ thể tiếp xúc với mặt đất, các cơ và khớp xương ghi nhận các chuyển động… Tuy nhiên, khi thần kinh trung ương nhận tín hiệu không đồng bộ sẽ gây nên sự rối loạn và dẫn đến các biểu hiện trên.

Thang máy di chuyển với tốc độ càng cao thì ảnh hưởng đối với cơ thể càng lớn, nhất là những người có sức khỏe yếu, người hay bị say tàu xe.

Cách điều trị

Cách tốt nhất để loại bỏ tình trạng trên là rèn luyện để nâng cao sức khỏe bằng cách tập thể dục, tập yoga… Ngoài ra, em có thể tạm thời giảm các triệu chứng bằng các cách sau:

- Khi đi thang máy, em nên đứng vào giữa lòng cabin để hạn chế sự sợ hãi.

- Hạn chế đi các thang máy đã cũ, có tiếng kêu lớn… bởi điều này dễ khiến chúng ta bị hoảng loạn hơn.

- Tránh đi thang máy quan sát (thang máy lồng kính) bởi nó có thể gẩy ra các triệu chứng nặng hơn.

- Đọc kỹ bảng hướng dẫn sử dụng thang máy để biết cách xử lý khi gặp sự cố. Điều này sẽ giúp em tạo tâm lý yên tâm hơn, nhờ đó làm giảm sự sợ hãi, lo lắng, khó chịu...

Chúc em luôn vui khỏe.

Không thể đi thang máy vì chứng bệnh lạ lùng